在日常生活中，我们经常听到“千焦热量”这个词语，它似乎无处不在，无论是在食品包装上，还是在健身教练的口中。然而，真正了解千焦热量的人却并不多。那么，千焦热量究竟是什么？它又如何影响我们的生活呢？ 我们需要明确千焦热量的定义。千焦热量，即千焦（kJ），是衡量食物能量含量的单位。它表示食物在人体内完全氧化时所能释放的能量。换句话说，千焦热量就是食物为我们提供的...