在当今社会，健康与美丽成为了人们追求的目标。许多人为了拥有理想的身材，不惜花费大量的时间和金钱。然而，在众多健身方法中，究竟紧致肌肉还是松垮身材更胜一筹？本文将为你揭秘打造理想身材的秘诀，助你轻松拥有完美曲线。 我们来了解一下紧致肌肉和松垮身材的区别。紧致肌肉意味着身体线条明显，肌肉线条清晰可见，给人一种健康、活力的感觉；而松垮身材则是指肌肉松弛，脂肪堆积...